高校球児とメタボ対策にオススメ←野球食

野球食
2001年に出されているのでもう知っている方も多いだろうが，当時の野球日本代表にお付きの栄養士さんの本である。

要は朝食が大事ということとバランスのよい食事を推奨しているだけではあるが，球児に具体的な記述がとてもいい。

今問題化しているメタボリックシンドロームの対策や引退後変な太り方をしてしまう元スポーツ選手も必読だろう。

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